Sylvie-Marie Alin
Proposition pour l'écologie personnelle qui rejaillit sur le collectif.
En pratique, une séance collective:
1/Détente et respiration
2/Mouvements spécifiques d'alignement, de souplesse et de renforcement
3/Rythmes et danses ensemble, cercle de danse et jeux
4/Danse TA danse: A travers l'explorations des 32 couleurs, et du thème choisi
4/ Danses ensemble et échanges dansés, cercle de danse
5/Étirements et ajustements
Accessible à tous.
La Danse a toujours été utilisée par les anciennes civilisations pour se détendre, extérioriser sa joie, célébrer, honorer, guérir, libérer, transmuter,
voyager, communiquer avec la Terre, la Nature, le Cosmos, les étoiles...
HISTORIQUE
C'est une idée du cœur, une porte intérieure subtile, éclairée par les difficultés, en chemin de remise en forme après quelques accidents et traumatismes corporels. Elle est née au fur et à mesure de mes propres lâchers prises, de mes explorations dansées, alors que je m'abandonne à l'inconnu, à l'imprévu, ou que j'exprime mes élans créatifs.
Comme toute Danse c'est une expression du dedans vers le dehors, de l'infiniment petit mais si vivant dans mon sang, dans mes cellules, invisible, à l'intérieur même de l’Énergie, avec parfois des mémoires, des émotions, des sentiments, des histoires....
Mais aussi du dehors au dedans, du Cosmos à mes atomes, de l'air extérieur qui devient mon souffle.
Chaque danse est un voyage. Chaque voyage éclaire une facette, illumine un aspect, découvre L'1, univers de possibilités...
Il est très doux de danser détaché et en conscience....
Entre mon corps et moi, il n'y a qu'un souffle...je m'envole...
Mais alors qui sommes-nous à l'intérieur ?
Et qui observe qui ?
Une séance "surprise"
Le début: Par essence la Danse est libérative, mais un jour en 2013, dans une séance au hasard de mes vires-volts entre équilibres et déséquilibres, j'ai laissé faire mon corps, il m'a parlé, tout heureux que je ne le dirige pas, et de nombreux frissons l'ont parcouru. Et je l'ai observé, se libérer, si simplement.
C'était bien différent d'une improvisation, cela n'avait pas du tout le même son !
De plus en plus légère, je me suis envolée ailleurs, et quand je suis revenue, j'ai compris cette nouvelle route intérieure: le corps s'était libéré tout seul car je l'avais laissé faire.
Je n'avais plus qu'une envie: Le célébrer et le partager dans la danse ....
Par la suite, un rêve concernant les 32 couleurs allait me donner bien d'autres aspirations et inspirations...
C'est un enseignement que je vis et partage
à chaque expérience
